Вот с детскими страхами нам пришлось столкнуться, при этом происходило это в разный промежуток времени и период. Детки очень чувствительные и эмоциональные создание. Все их переживание глубокие, они только учатся контролировать свои эмоции и пытаются их понять и осознать. Вот первое чему я считаю нужно научить ребенка - это отличать эмоции, понимать их происхождение. Просто объясните малышу почему мы радуемся или грустим, сердимся или расстроены. Для взрослых это естественно, а для них это все новое и непознанное!
- Первое о чем хочу сказать - НУЖНО обращать внимание на детские страхи. Так как бездействие может повлечь за собой шлейф проблем: постоянная тревога, раздражительность, страх тормозит интеллектуальное развитие, мешает раскрытию потенциала ребенка, не говоря уже о состоянии усталости и утомленности, возникают проблемы со сном и, это лишь немногое с чем возможно придется столкнуться если закрыть глаза на эту проблему.
- Мы все периодически испытываем страх, так что это не является чем то из ряда вон выходящим. Поэтому нужно объяснить ребенку, что это нормально.
- Нужно понять причину страха. Возможно даже ваше поведение, манера разговаривать или жестикуляция является причиной. Ваша раздражительность, стресс, нестабильное эмоциональное состояние, хроническая усталость, чувство тревоги, апатия и угнетенное состояние не пойдут на пользу ребенку. Так что про себя нельзя забывать, ведь ваше психоэмоциональное состояние может быть первым сигналом!! О себе надо заботиться, следите за физическим здоровьем, питанием и хвалите себя за достижения!
- Не перегружайте вашего ребенка физически, эмоционально и морально. Ему нужно отдыхать, постоянное чувство тревоги и переживания по любому по воду со стороны вашего ребенка уже как красная мигающая лампочка!
- Причина страха может быть и не внутри семьи, это необязательно. Но возможно! Если родители регулярно кричать, угрожают и замахиваются на ребенка, то априори пробуждают страх. И чрезмерная опека не принесет ничего полезного, а может быть одной из причин вызывающих эту негативную эмоцию.
- Также уделяйте внимание книгам, которые стоят на полке. Они могут очень сильно впечатлить маленького фантазера.
Вот немного о причинах, которые вызывают страх, про впечатлительность детей писать не буду. Думаю об этом вы итак все знаете)) А что дальше? Что делать? Как помочь?
- Снижаем нагрузку ребенка
- Чаще ходите на улицу, гуляйте на свежем воздухе
- Обыграйте страх с помощью сказки, покажите ребенку, что с ним можно справиться с помощью игры. Придумайте, что-то что будет "Защищать малыша". Объясните причину страха, рационализируйте его
- Не проявляйте безразличие. Ребенку важно чувствовать, что вы его понимаете и испытываете те же эмоции, что и он. Не в коем случае не высмеивайте его! Будьте тактичными
- Разберите страх "по кусочкам" вместе с ребенком. Разговаривайте и выслушивайте его, проявите эмпатию.
- Поддерживайте малыша словами, улыбкой, объятиями, взглядом и т. д.
- Если есть ритуал, который успокаивает вашего малыша и помогает снять тревогу не пренебрегайте им.
- Возвращайте ребенка к реальности, у Ю, Б. Гиппенрейтер как раз есть книга с интересным и полезным материалом на этот счет.
- Вместе заколдуйте страх, заморозьте, сдуйте в окно, выгоните с помощью подушек и т.д.
- Не ругайтесь при детях. Не надо пугать их криками и угрозами, которые летят в сторону одного из родителей
- Уберите телевизор, телефоны, хотя бы уменьшите время на просмотр мультиков. И отфильтруйте их, не надо показывать жутких монстров, которые поедают чей то мозг.
- Верьте В СВОЕГО РЕБЕНКА И ДОВЕРЯЙТЕ ЕМУ! Доверие это важно)
- Создайте ребенку комфортные и безопасные условия, не надо его посылать обратно в кровать, если там жуткая бабайка сидит и хочет его съесть. Сходите вместе и все проверьте.
- Пересмотрите ваши педагогические методы по воспитанию ребенка. Убедитесь, что причиной не является другой ребенок или какая то фраза, сказанная кем то другим или близкими.
- Не пугайте сами детей уколами, бабайкой, монстром под кроватью и всякой такой ерундой.
Хочу сказать только, то что ваша любовь, забота, бережное отношение безусловно помогут! Поддерживайте ваших крох, помогайте, направляйте и учите. Покажите им все краски жизнь, как прекрасен мир без страхов, при этом не забывайте и от своих избавляться. Играйте с вашими детками, рассказывайте только полезные сказки и верьте в свои силы, вы справитесь!! Детский мир такой красочный, необычный, очень сложный и при этом такой хрупкий!